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Rückbildungskurse

Im Rückbildungskurs lernen Sie Ihre Beckenboden- und Bauchmuskulatur wahrzunehmen und nach der Schwangerschaft wieder zu kräftigen, um Bewegungsabläufe zu optimieren und Durchblutung und Stoffwechsel zu fördern. Der Kurs beinhaltet:

• Beckenbodenintegration in den Alltag
• Aktivieren und Trainieren der funktionellen
• Muskelketten unter angepasster Belastung
• Prävention gegen Inkontinenz und Senkungsbeschwerden

Wir behandeln folgende Themen: Inkontinenz, Senkung, Beckengürtellockerung, Schmerzen, Haltungsschulung, funktionelles Training von Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und Entspannung.

Termine
Mi. 13.08.2025, 10:30 Uhrjetzt anmelden

KURS AUSGEBUCHT

Mo. 06.10.2025, 16:30 Uhrjetzt anmelden

KURS AUSGEBUCHT - ohne KInderbetreuung

Mi. 19.11.2025, 10:30 Uhrjetzt anmelden

KURS AUSGEBUCHT - mit Kinderbetreuung - Caritas Forum

Inhalte

Die Kurse gehen jeweils über 10 Termine.

Art der Veranstaltung
Kurs
Zielgruppe(n)
Eltern
Referent(en)
Lisa Kuhn; Daniela Siegl
Ort
Caritas Forum / Gymnastikraum, Sanitas Fachschule für Physiotherapie, Johann-Hammer-Straße 24, 97980 Bad Mergentheim
Kosten
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
 
 

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