"Für mich für andere" - Self Care in Gesundheits- und Sozialberufen

In Gesundheits- und Sozialberufen zu arbeiten ist spannend, emotional bereichernd und
abwechslungsreich. Dabei geht es immer um Menschen, die durch körperliche, psychische und/
oder soziale Beeinträchtigungen unsere Unterstützung brauchen. Das bringt demzufolge auch
gewisse berufsspezifische Herausforderungen bzw. Belastungen mit sich. Umso wichtiger ist
es daher, sich in gesundem Maße abzugrenzen. Hier kommen Themen wie Selbstfürsorge und
Resilienz ins Spiel.
• Anforderungen in Gesundheits- und Sozialberufen
• Selbstfürsorge
• Bedeutung von Resilienz
• Burnout erkennen und vorbeugen
• Entspannungsstrategien